7 Tips Cara Kurangi Bau Mulut saat Puasa, Hindari Makanan Olahan Keju hingga Banyak Minum Air Putih
Dengan pilhan menu sahur yang tepat, masalah bau mulut yang membuat kita tak percaya diri bisa teratasi.
lihat foto
TRIBUN-TIMUR.COM - Umat Islam akan menjalankan ibadah puasa Ramadan 1441 Hijriyah (H).
Pemerintah hingga hari ini, Selasa 21 April 2020 belum menetapkan 1 Ramadhan 2020.
Berbeda dengan PP Muhammadiyah yang sudah menetapkan 1 Ramadhan 2020 jatuh pada 24 April 2020.
Itu artinya kurang dari sepekan, umat muslim akan menjalankan ibadah puasa.
Masalah yang paling sering muncul ketika sedang berpuasa ialah bau mulut.
Bau mulut terjadi karena selama puasa tubuh kekurangan asupan makan dan minum seperti biasanya.
Selain itu bau mulut juga bisa terjadi akibat adanya gangguan percernaan.
Meski begitu, sebenarnya masalah bau mulut ini bisa diatasi dengan berbagai cara.
Salah satunya dengan memilih asupan makanan yang tepat saat sahur.
Dengan pilhan menu sahur yang tepat, masalah bau mulut yang membuat kita tak percaya diri bisa teratasi.
Berikut ini cara mengurangi bau mulut saat berpuasa yang telah dirangkum Tribunnews.com dari berbagai sumber.
1. Konsumsi Yoghurt
Mengonsumsi yoghurt bisa jadi pilihan yang tepat untuk mengurangi bau mulut.
Yoghurt mengandung probiotik, yakni bakteri baik yang mampu melawan bakteri dalam tubuh.
Selain itu juga bisa mencegah pertumbuhan bakteri pada rongga mulut penyebab terjadinya bau.
