Via Vallen
Begini Menu Sarapan Pedangdut Via Vallen? Pisang Rebus dan Ubi Rebus! Ini Khasiatnya untuk Kesehatan
Tapi tahukah, pisang dan ubi rebus ternyata memiliki manfaat yang luar biasa dan sangat cocok dijadikan untuk menu sarapan sehat.
lihat foto
Tahukah anda selain memiliki rasa yang nikmat dan menjadi kegemaran oleh beberapa kalangan masyarakat ternyata pisang rebus memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan.
Sehingga pisang rebus sangat baik dikonsumsi untuk makanan atau camilan keseharian anda.
Mengutip dari WebMd, setiap satu buah pisang mengandung sekitar 420 mg kalium.
Juga kandungan karbohidrat kompleks dan serat di dalamnya juga mampu membuat perut terasa kenyang lebih lama, serta membantu meningkatkan energi.
Pisang pun mengandung nutrisi penting lain, seperti antioksidan, vitamin B6, dan vitamin C.
Singkong sendiri adalah umbi kaya kalori, mengandung banyak karbohidrat dan vitamin serta mineral penting.
• Jangan Pandang Enteng, 6 Manfaat Tersenyum & Tertawa bagi Kesehatan, Kurangi Stres hingga Bahagia
• Takut Gangguan Kesehatan Mental, Ruben Onsu Larang Betrand Peto Main Media Sosial, Ini Alasannya?
Apalagi singkong adalah sumber pati resisten.
Bakteri Usus
Menurut para ilmuwan dapat meningkatkan kesehatan usus seseorang.
Caranya adalah dengan membantu memelihara bakteri usus yang bermanfaat.
Pati resisten tetap relatif tidak berubah saat mereka melewati saluran pencernaan.
Dengan kata lain kedua makanan ini memang sangat cocok untuk dijadikan sebagai menu sarapan.
Sebab pisang dan singkong mampu membuat kenyang perut lebih lama dan juga meningkatkan energi untuk menunjang aktivitas harian kita.
Melihat penjelasan tersebut, maka tak heran Via Vallen memilih menu sarapan pisang dan singkong rebus tersebut.
Bahkan kesederhanaan Via Vallen yang sarapan dengan kedua makanan tersebut juga mengundang banyak pujian dari netizen.
“Mbak Bia sarapannya sederhana, panutanku banget ini,” tulis akun @riosalita.
“Mantab mbak yuuu (kakak),” tulis akun @achmadtriyono442.(*)
Artikel ini telah tayang di GridHEALTH.id dengan Judul "Pisang dan Singkong Rebus Menu Sarapannya Via Vallen, Ternyata Ada Maksudnya"
