Kacang Mete
Ini 9 Manfaat Makan Kacang Mete, Mulai dari Buat Tulang Bertambah Kuat hingga Jaga Berat Badan Ideal
Anda mungkin belum mengetahui manfaat kacang mete yang benar-benar ajaib bagi tubuh.
Editor:
Arif Fuddin Usman
8. Mengontrol berat badan
kacang mete
Foto wanita terlihat langsing setelah konsumsi kacang mede/mete.
Kebanyakan orang percaya bahwa makan kacang setiap hari dapat meningkatkan berat badan.
Sebenarnya, hal ini tidak benar.
Kacang mete memang mengandung lemak, tetapi lemak ini sehat dan magnesium yang ditemukan dalam kacang mete sangat penting untuk mengatur metabolisme lemak dan karbohidrat dalam tubuh.
Bahkan, orang yang mengonsumsi kacang mete secara moderat dan teratur menurunkan berat badan lebih cepat dan memiliki risiko lebih rendah menjadi gemuk.
Selain itu, kacang ini bisa menjadi makanan ringan yang baik karena sangat bergizi dan membuat kenyang untuk waktu yang lama. (*)
![[FULL] Kursi Menpolkam Budi Gunawan yang Belum Diisi Presiden saat Reshuffle, Pakar: Ada Prof Mahfud](https://img.youtube.com/vi/1heRJr2NdnY/mqdefault.jpg)
