Kacang Mete
Ini 9 Manfaat Makan Kacang Mete, Mulai dari Buat Tulang Bertambah Kuat hingga Jaga Berat Badan Ideal
Anda mungkin belum mengetahui manfaat kacang mete yang benar-benar ajaib bagi tubuh.
Editor:
Arif Fuddin Usman
3. Tulang menjadi lebih kuat
Ilustrasi
Ilustrasi Tulang seseorang yang membaik setelah konsumsi kacang mede/mete.
Hanya satu ons kacang mede/mete dapat memberikan sekitar 30% dari nilai harian untuk tembaga dan 20% untuk magnesium.
Tembaga mendukung perkembangan tulang dan jaringan ikat.
Sementara magnesium membantu tubuh menyerap kalsium dan mengurangi risiko terkena osteoporosis.
![[FULL] Kursi Menpolkam Budi Gunawan yang Belum Diisi Presiden saat Reshuffle, Pakar: Ada Prof Mahfud](https://img.youtube.com/vi/1heRJr2NdnY/mqdefault.jpg)
