TRIBUNWIKI: Daftar Jus Kurangi Kolestrol Beserta Resepnya
Terlebih lagi pada momen perayaan Iduladha yang begitu identik dengan menyantap daging kurban.
Tayang:
Penulis: Desi Triana Aswan | Editor: Ansar
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/jus-jeruk-net.jpg){kind=small}
lihat foto
2 buah (360 gram) avokad, dikeruk
200 ml susu kedelai manis dingin
200 gram es serut
Bahan pelengkap:
4 sendok makan susu kental manis
Cara Pengolahan :
1. Blender avokad, susu kedelai, dan es serut sampai lembut.
2. Sajikan bersama susu kental manis putih.
3. Pir
Pir termasuk buah yang tinggi serat alami.
Satu buah pir ukuran sedang dapat mencukupi 16% kebutuhan serat harian Anda.
Bahkan, nilai serat buah pir lebih tinggi daripada apel.
enis serat yang terdapat dalam pir adalah pektin.
Pektin mengikat kolesterol dan mengangkutnya keluar dari tubuh sehingga kadar kolesterol jahat LDL dalam tubuh bisa menurun.
Resep:
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/HEWAN-KURBAN-Sapi-kurban-bantuan-Presiden-RI-Prabowo-Subianto-lala.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/2026-05-26-Siswa-MAN-1-Makassar.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/20260526-Layanan-Kesehatan-Gratis-Pemkot-Makassar-Dipuji-Warga.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/2026-05-26-Sosok-Cathlyne-Yvaine-Lesmana.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/2026-05-25-Munafri-Arifuddin-dan-Cathlyn-Yvaine-Lesmana.jpg)
