Tak Banyak yang Tahu, Berikut Mitos Tentang Berbagai Makanan dan Minuman
Namun karena sudah banyak beredar dan diyakini banyak orang membuat anggapan itu sebagai fakta.
lihat foto
TRIBUN-TIMUR.COM - Banyak sekali anggapan tentang makanan dan minuman yang diyakini beberapa orang.
Padahal anggapan tersebut belum tentu benar adanya.
Bahkan tak sedikit anggapan itu menjadi mitos yang tak terbukti kebenarannya.
Namun karena sudah banyak beredar dan diyakini banyak orang membuat anggapan itu sebagai fakta.
Urusan makan patut jadi prioritas kamu untuk menjaga kebugaran dan kesehatan.
Tak heran banyak tips maupun produk-produk diet sehat berseliweran.
Ditambah lagi aturan ketat yang wajib diikuti demi tubuh ideal.
Baca: Kisi-kisi Soal USBN dan UN 2019 SMA, SMK & SMP Resmi dari Kemendikbud: Download Disini!
Baca: Foto-foto Gantengnya Ipda Taufan Ramadhan yang Mempersunting Diahlevi Putri Cantik Kapolda Sulsel
Baca: Fakta-fakta Pesepakbola asal Ghana Ditangkap Imigrasi Parepare: Ikut Main Tarkam, Berapa Bayarannya?
Baca: Resiko Diabetes Hingga Bahaya Pakai Rice Cooker, Berikut Mitos Tentang Nasi yang Tak Benar
Berikut rangkuman TribunTimur.com tentang beberapa mitos terkait minuman dan makanan yang banyak beredar di masyarakat:
Susu baik untuk kesehatan tulang
Susu adalah minuman terbaik untuk kesehatan tulang masih jadi perdebatan hingga saat ini.
Menurut sebuah penelitian, negara-negara dengan konsumsi susu tertinggi seperti AS memiliki tingkat osteoporosis jauh lebih tinggi dibandingkan Jepang.
Yang mana, masyarakat Jepang tidak terlalu sering minum susu.
Selain itu, minum susu tidak memberikan perlindungan tambahan terhadap patah tulang.
Hindari minum kopi di malam hari agar tidur nyenyak
Efek stimulan kafein sebenarnya tergantung pada individu, yaitu gen CYP1A2 yang bertanggung jawab untuk metabolisme kafein.
Kebanyakan orang tergolong kelompok yang memiliki sensitivitas normal pada kafein.
