Resiko Diabetes Hingga Bahaya Pakai Rice Cooker, Berikut Mitos Tentang Nasi yang Tak Benar

Sayangnya, ada cukup banyak mitos tentang nasi yang membuat banyak orang mengonsumsinya dengan cara yang salah

Resiko Diabetes Hingga Bahaya Pakai Rice Cooker, Berikut Mitos Tentang Nasi yang Tak Benar
tribunnews.com
Nasi 

TRIBUN, MAKASSAR - Sebagian besar masyarakat tanah air menjadikan nasi sebagai makanan pokok.

Sayangnya, ada cukup banyak mitos tentang nasi yang membuat banyak orang mengonsumsinya dengan cara yang salah atau justru memilih untuk tak lagi mengkonsumsinya.

Padahal, nasi juga memiliki peran besar bagi kesehatan tubuh.

Apa sajakah mitos yang sebenarnya tidak benar tentang nasi ini? Berikut penjelasannya.

Baca: Bhayangkara FC vs PSM - Fans PSM di Pangkep Ini Harap PSM Menang

Baca: Protes Kriminalisasi Bendera, Ratusan Umat Islam Palu Gelar Aksi di DPRD Sulteng

Baca: IKA MAN 2 Gelar Maulid di Sekolah

Nasi Dihangatkan di Rice Cooker berjam-jam Berbahaya 

Nasi goreng yang dimasak menggunakan rice cooker
Nasi goreng yang dimasak menggunakan rice cooker (http://www.simmworksfamily.com)

Pakar gizi dari California State University, Los Angeles, Jansen Ongko, MSc. RD, berkata bahwa mitos ini sama sekali tidak benar.

Menghangatkan nasi selama berjam-jam di dalam magic jar tidak akan memberikan efek yang signifikan bagi nasi.

Asalkan disimpan dengan benar dan tidak terkontaminasi, nasi cukup aman untuk dikonsumsi.

Memang, nasi yang terus dihangatkan bisa membuatnya memiliki indeks glikemik yang lebih tinggi sehingga sebaiknya dihindari penderita diabetes.

Namun, bagi mereka yang sehat, nasi ini tidak akan memberikan efek buruk bagi kesehatannya.

Halaman
12
Editor: Mahyuddin
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved