TRIBUN-TIMUR.COM - Berat badan berlebih dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan fisik dan mental seseorang.

Sebagian orang memilih diet dengan membatasi mengonsumsi jajanan ataupun mengurangi asupan nasi putih demi menurunkan berat badan.

Hanya saja, terkadang ada juga sebagian orang yang stres lantaran sudah merasa diet ketat namun berat badan juga tidak turun.

Jangan khawatir, Khazanah Islam kali ini akan membagikan resep diet ampuh dari ahli kesehatan yang juga pendakwah dr Zaidul Akbar.

Diet merujuk pada pola makan harian seseorang.

Secara umum, istilah diet sering kali dikaitkan dengan upaya untuk mengontrol berat badan, entah itu untuk menurunkan berat badan, mempertahankan berat badan yang sehat, atau bahkan menambah berat badan.

Namun, pada dasarnya, diet mencakup semua makanan dan minuman yang dikonsumsi seseorang secara teratur.

Sebagian orang justru memilih diet dengan mengonsumsi minuman yang dijual dipasaran untuk menurunkan berat badan.

Namun sayangnya, ada banyak risiko jika Anda mengonsumsi minuman demikian karena mengandung bahan-bahan kimia yang mengganggu kesehatan.

Tak perlu khawatir, dr Zaidul Akbar kali ini membagikan resep minuman herbal yang berkhasiat untuk menghempaskan lemak.

Resep minuman herbal ini terdiri atas lima bahan alami saja.

Dilansir dari akun Instagram JSR Store milik dr Zaidul Akbar, dikatakan resep ini bisa membantu menghempaskan lemak.

"Dan mengubah lemak ini jadi energi, jadinya kita akan lebih semangat mengerjakan segala macam kerjaan yang harus dilakukan," katanya.

Baca juga: Tak Perlu Skincare! dr Zaidul Akbar Bongkar Rahasia Glowing Hanya dengan Makan Ini, Mudah Didapat

Dianjurkan dr Zaidul Akbar agar rutin mengonsumsi minuman herbal ini.

Agar khasiat lebih terasa, Anda harus mengimbangi dengan kurangi asupan gula termasuk karbohidrat kompleks seperti nasi dan tepung-tepungan.