Baca tanpa iklan
TRIBUN-TIMUR.COM - Bagi Anda yang punya kebiasaan langsung tidur setelah makan sahur, sebaiknya baca artikel ini.
Ya, memang sering kali kita akan merasa mengantuk setelah makan sahur.
Hal ini karena efek glukosa dan membuat tubuh kita akan menjadi rileks.
Baca: 7 Fakta Bos Abu Tours Hamzah Mamba, Jalankan Bisnis Mulai Jual Es Teler hingga Miliki 9 Perusahaan
Baca: Marko Simic Balik ke Persija Jakarta, Saking Bahagianya Ini yang Dilakukannya di Bandara Australia!
Kondisi tersebut memuat sebagian umat Muslim langsung tidur setelah sahur atau salat subuh.
Karena ternyata kebiasaan tidur setelah sahur dan salat subuh tidak baik untuk kita.
Banyak yang masih belum mengerti bahaya yang mengintai dari kebiasaan tersebut.
Kebiasaan ini memiliki dampak negatif untuk kesehatan tubuh dalam jangka panjang.
Setelah makan, sistem pencernaan memerlukan setidaknya 2 jam untuk mengolah makanan hingga menjadi sari makanan.
Kinerja Tubuh Melemah
Saat tidur, hampir seluruh fungsi tubuh dimatikan kecuali kerja jantung, otak, dan paru-paru.
Ini menyebabkan sistem pencernaan tidak memiliki banyak waktu untuk memecah makanan.
Baca: Video: Merdunya Suara Hafidzah Tunanetra, Masyita Melafalkan Ayat Suci Alquran di Parepare
Baca: Permohonan Banding Bos Abu Tours Ditolak, Kuasa Hukum Akan Kasasi
Makanan yang masuk ke alam tubuh menjadi tertimbun sia-sia di dalam perut.
Dikutip dari TribunStyle.com yang mengutip HelloSehat, berikut beberapa bahaya yang mengancam jika langsung tidur setelah sahur:
1. Naiknya asam lambung
Kebiasaan tidur setelah sahur harus dihindari bagi yang memiliki penyakit maag.