Sukses Tempuh 7 Km dalam 38 Menit, Ini Tips Pelari Zaenal

Makassar, Tribun - Zaenal, seorang peserta IM3 Fun Run 2024, Minggu (6/10) berhasil mencatatkan waktu impresif 38 menit untuk menempuh jarak 7 km.

Meski merasa persiapannya belum maksimal, Enal, panggilan akrabnya, tetap berhasil menunjukkan performa yang mengesankan di ajang ini.

Dalam percakapannya seusai lomba, Enal membagikan tips keberhasilan ini kepada peserta lain. 

“Tipsnya itu rajin latihan dan memperbaiki pola tidur,” ujarnya. Namun, ia mengakui bahwa intensitas latihannya menurun belakangan ini.

“Dulu sering, tapi belakang ini tidak mi. Baru latihan lagi setelah tahu jadwal event ini,” tambahnya sambil tertawa.

IM3 Fun Run 2024 bukanlah maraton pertama bagi Enal. Ini merupakan lomba lari keempatnya, dengan jarak terjauh yang pernah ia tempuh mencapai 10 km.

Ketika ditanya bagaimana perasaannya setelah menyelesaikan lari 7 km dalam waktu 38 menit, Enal merasa sebenarnya ia bisa mencatat waktu yang lebih cepat.

“Sebenarnya masih bisa lebih cepat, tapi saya rem-rem tadi karena kurang latihan,” katanya.

Meskipun begitu, Enal tetap puas dengan hasil yang dicapainya kali ini.

Dengan pengalaman di empat event lari, ia sudah cukup memahami pentingnya menjaga rutinitas latihan, bahkan di luar jadwal kompetisi.

“Kalau coba rutin latihan, bisa lebih cepat lagi,” ungkapnya dengan optimis.

IM3 Fun Run 2024 sendiri merupakan ajang yang diikuti oleh berbagai kalangan, baik pelari profesional maupun amatir, untuk merayakan kebugaran dan kesehatan. Bagi Enal, event ini adalah kesempatan untuk kembali menantang dirinya sekaligus berbagi semangat kepada peserta lain.