Cuaca Ekstrem, Dinas Pendidikan Makassar Keluarkan Edaran Belajar dari Rumah 2 Hari

3. Persiapkan kebutuhan darurat

Ketika melakukan persiapan untuk menghadapi cuaca ekstrem, kamu juga perlu memikirkan tentang kejadian yang sewaktu-waktu bisa terjadi.

Apalagi jika area tempat kamu tinggal menjadi langganan banjir, sebaiknya persiapkan kebutuhan darurat. Ingat, situasi darurat bisa terjadi kapan saja. 

Siapkan beberapa barang, seperti pakaian bersih, air minum, obat-obatan dasar, makanan darurat, uang tunai, dan salinan surat-surat penting.

Tujuannya adalah untuk memudahkan kamu dan keluarga ketika harus evakuasi mandiri.

4. Persiapkan obat dasar di rumah

Salah satu metode terbaik untuk mengatasi kondisi ketika kamu menunjukkan gejala penyakit karena cuaca buruk adalah dengan mengonsumsi obat-obatan dasar rumahan. 

Sebagai panduan, kamu dapat mempersiapkan obat-obatan untuk mengatasi demam, radang, flu, batuk, dan sakit kepala sebagai obat dasar yang wajib ada di rumah.

Jadi, kamu tidak perlu menunggu sampai penyakit menjadi parah. 

5. Istirahat dan minum air putih yang cukup

Istirahat adalah langkah paling utama dalam melindungi diri dari cuaca buruk. Istirahatkan tubuh secara alami dan jangan paksa tubuh untuk selalu beraktivitas.

Jangan lupa juga untuk minum air putih yang cukup agar kebutuhan hidrasi terpenuhi.(*)