Makassar Mulia
Kota Makassar Komitmen Dalam Kreatifitas

Opini

Kelor untuk Kesehatan

Di tanah air, kelor sejak dahulu dikenal dari diksi petatah “dunia tak selebar daun kelor”.

Editor: Sudirman
Ist
Sahwin Permadi Yahya, Magister Ilmu Gizi, Universitas Hasanuddin 

Yang dapat disampaikan kepada keluarga yang berpotensi berisiko stunting.

Yakni keluarga dengan kelompok remaja, ibu hamil dan ibu pasca melahirkan dan anak bayi dibawah dua tahun (baduta).

Membudayakan Gerakan 3M (Menanam, Memasak dan Mengkonsumsi) daun kelor.

“Mari kita jadikan kelor sebagai kebutuhan untuk kesehatan tubuh”.

Daun kelor juga diketahui punya manfaat untuk meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui.

Sebuah studi menyebutkan konsumsi daun kelor bisa meningkatkan produksi ASI pada hari keempat sampai kelima setelah ibu melahirkan bayi prematur.

Bukan hanya dari kuantitas, konsumsi makanan (biskuit) yang mengandung daun kelor juga dapat meningkatkan kualitas ASi khususnya jumlah protein yang terkandung dalam ASI.

Daun kelor juga punya manfaat kecantikan, khususnya untuk kulit wajah.

Beberapa khasiat daun kelor untuk wajah diantaranya mencegah penuaan dini hingga mengobati jerawat.

Ini karena daun kelor juga punya manfaat antimikroba sehingga dapat membantu mengatasi jerawat.

Minyak alami daun kelor mengandung asam linoleate yang dapat membantu mengobati jerawat secara alami.

Sumber: Tribun Timur
Halaman 3/3
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di

Berita Terkini

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved