Makassar Mulia
Kota Makassar Komitmen Dalam Kreatifitas

Siswi Berkelahi di Parepare

Viral, Siswi di Parepare Berkelahi Gara-gara Gosip, Tak Terima Diledek 'Mabolong' Berujung Duel

Video viral di media sosial (medos) memperlihatkan dua siswi SMP di Parepare, Sulawesi Selatan (sulsel) berkelahi. 

Kolase Tribun Timur
Video viral di media sosial (medos) memperlihatkan dua siswi SMP di Parepare, Sulawesi Selatan (sulsel) berkelahi.  

7. Kelola Stres Secara Umum

- Stres kronis dapat membuat Anda lebih rentan terhadap emosi yang intens. Cobalah untuk mengelola stres sehari-hari melalui rutinitas sehat, tidur yang cukup, olahraga, dan makan makanan bergizi.

8. Hindari Lingkungan Pemicu

- Jika Anda tahu bahwa ada situasi atau lingkungan tertentu yang sering memicu emosi negatif Anda, usahakan untuk menghindarinya atau mengelolanya dengan lebih baik.

9. Latihan Kesabaran

- Kesabaran adalah kunci dalam menahan emosi. Ingatlah bahwa tidak semua hal berjalan sesuai rencana, dan itu ok. Cobalah untuk mengembangkan kesabaran dalam menghadapi ketidakpastian.

10. Pertimbangkan Bantuan Profesional

- Jika Anda merasa kesulitan untuk mengendalikan emosi Anda secara konsisten atau emosi Anda sangat mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari seorang terapis atau konselor.(*)

 

Berita Terkait
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved