Viral, Siswi di Parepare Berkelahi Gara-gara Gosip, Tak Terima Diledek 'Mabolong' Berujung Duel

TRIBUN-TIMUR.COM  - Video viral di media sosial (medos) memperlihatkan dua siswi berkelahi. 

Videonya pun tersebar di berbagai admin medsos di Instagram.

Tampak dua siswa yang masih memakai seragam pramuka ini tengah berduel.

Bukannya melerai, teman-teman yang berada di tempat kejadian perkara (TKP) malah asik merekam. 

Terdengar juga ada yang memanas-manasi.

Diketahui, peristiwa yang tak pantas ditiru ini terjadi di Parepare, Sulawesi Selatan (Sulsel).

Mereka yang berkelahi merupakan pelajar Sekolah Menengah Pertama (SMP). 

Kedua siswi tersebut berinisial AS (12), dan RA (13).

Akibat perbuatannya, kedua pelajar yang terlibat perkelahian tersebut, telah menjalani pemeriksaan di Unit Perlindungan Perempuan dan Anak (UP2) Polres Parepare.

Kasat Reskrim Polres Parepare, Iptu Setiawan Sunarto mengatakan, kejadian dalam video tersebut terjadi beberapa waktu yang lalu.

Aksi adu jotos itu dipicu salah paham. 

"Peristiwa tersebut terjadi karena salah paham antara AS dan RA," ujarnya, Senin (2/10/2023).

"Pemicunya adalah AS mendengar gosip bahwa ia diledek 'mabolong' (hitam). Tapi dia tidak mendengar secara langsung," kata Iptu Setiawan. 

"SA diberitahu bahwa yang menyebut seperti itu ke dirinya adalah RA," bebernya. 

Sehingga keduanya, kata Setiawan, sama-sama tidak menerima. 

Makanya mereka duel atau berkelahi di sekitar sekolahnya.

Tips Menahan Emosi

Menahan emosi adalah keterampilan penting dalam menjaga hubungan yang sehat dan menghadapi situasi sulit.

Berikut beberapa tips untuk membantu Anda menahan emosi:

1. Kesadaran Diri

- Sadari emosi Anda: Pertama-tama, kenali emosi apa yang Anda rasakan. Apakah itu marah, frustrasi, cemas, atau emosi lainnya? Kesadaran akan emosi adalah langkah awal untuk mengendalikannya.

2. Bernapas Dalam

- Ketika Anda merasa emosi mulai memuncak, hentikan sejenak dan fokus pada pernapasan Anda. Tarik napas dalam-dalam melalui hidung dan hembuskan perlahan melalui mulut. Ini dapat membantu menenangkan sistem saraf Anda.

3. Beri Ruang untuk Refleksi:- Jika mungkin, berikan diri Anda waktu untuk merenungkan situasi sebelum bereaksi. Hindari merespons secara impulsif. Cobalah untuk memahami sumber emosi Anda.

4. Gunakan Teknik Relaksasi

- Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga ringan untuk mengurangi stres dan ketegangan. Teknik-teknik ini dapat membantu Anda merasa lebih tenang.

5. Berbicara dengan Seseorang

- Berbicaralah dengan teman, keluarga, atau seorang profesional jika Anda merasa kesulitan menahan emosi. Berbicara tentang perasaan Anda dapat membantu melepaskan tekanan dan mendapatkan perspektif yang berbeda.

6. Ubah Cara Berpikir

- Cobalah untuk meresapi situasi dari sudut pandang yang berbeda. Tanyakan pada diri sendiri apakah reaksi Anda sebanding dengan situasi yang Anda hadapi.

7. Kelola Stres Secara Umum

- Stres kronis dapat membuat Anda lebih rentan terhadap emosi yang intens. Cobalah untuk mengelola stres sehari-hari melalui rutinitas sehat, tidur yang cukup, olahraga, dan makan makanan bergizi.

8. Hindari Lingkungan Pemicu

- Jika Anda tahu bahwa ada situasi atau lingkungan tertentu yang sering memicu emosi negatif Anda, usahakan untuk menghindarinya atau mengelolanya dengan lebih baik.

9. Latihan Kesabaran

- Kesabaran adalah kunci dalam menahan emosi. Ingatlah bahwa tidak semua hal berjalan sesuai rencana, dan itu ok. Cobalah untuk mengembangkan kesabaran dalam menghadapi ketidakpastian.

10. Pertimbangkan Bantuan Profesional

- Jika Anda merasa kesulitan untuk mengendalikan emosi Anda secara konsisten atau emosi Anda sangat mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari seorang terapis atau konselor.(*)