Ngobrol Sehat
Suka Main HP atau Laptop? Kenali Jarak Aman Penggunaan Gadget Agar Tak Merusak Mata
Saat menggunakan gadget, posisi badan tidak boleh terlalu menunduk dan terlalu dekat.
Penulis: Nurul Hidayah | Editor: Hasriyani Latif
lihat foto
Tangkapan layar youtube Tribun Timur
Program Ngobrol Sehat bersama Tribun Timur bertema Pentingnya Kontrol Kesehatan Mata, Kamis (23/6/2022). Dokter Spesial Mata JEC ORBITA, dr Muhammad Irfan yang tampil sebagai pemateri menekankan pentingnya mengetahui jarak aman penggunaan gadget agar tak merusak mata.
Sementara untuk laptop 45 hingga 60 cm dan televisi 3 meter dari mata.
Untuk pencahayaan gaedget pun tidak boleh terlalu terang dan tidak boleh terlalu gelap, harus seimbang.
"Kalau cahayanya kurang mata bisa berakomodasi berlebihan untuk mencari cahaya dan bayangan yang jelas. Kalau berlebihan juga tidak baik karena mata jadi kesulitan untuk fokus," tutupnya.(*)
Baca berita terbaru dan menarik lainnya dari Tribun-Timur.com via Google News atau Google Berita
Berita Terkait
