5 Jus Buah yang Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi

TRIBUN-TIMUR.COM - Kebanyakan orang kerap menyepelekan penyakit tekanan darah tinggi. Padahal, penyakit ini sangat berbahaya dan bisa berakibat fatal jika tidak seger ditangani dengan baik.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi banyak dialami oleh masyarakat Indonesia. 

Mengutip dari WebMD, tekanan darah tinggi disebabkan oleh banyak faktor seperti:  

- Dehidrasi  

- Gangguan kelenjar tiroid 

- Stres 

- Kekurangan kalium  

- Efek samping konsumsi obat 

- Menahan kencing  

- Emosional  

- Konsumsi gula tambahan  

Biasanya penderita darah tinggi akan menunjukkan gejala seperti sakit kepala, nyeri dada, dan pusing.  

Tekanan darah tinggi harus segera ditangani agar tidak semakin parah.

Sebab, tekanan darah tinggi yang dibiarkan bisa memicu penyakit jantung dan stroke.   Untuk Anda penderita darah tinggi, tidak perlu khawatir. Sebab, darah tinggi bisa diturunkan dengan banyak cara. 

Pertama, Anda bisa mengonsumsi obat dokter untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Kedua, Anda bisa menerapkan gaya hidup sehat serta menjaga pola makan secara konsisten dan berkelanjutan.