Tips Kesehatan
Pisang Rebus Mentah Tak Hanya Turunkan Berat Badan, Tapi Juga Bisa Atasi Beragam Gangguan Kesehatan
Nyesel baru tahu, ternyata cukup rebus pisang mentah ditambah garam bisa turunkan berat badan hingga berkhasiat ampuh untuk sederet masalah kesehatan
lihat foto
TRIBUN-TIMUR.COM - Banyak yang menganggap remeh manfaat dari pisang mentah yang direbus.
Ternyata dalam pisang mentah yang direbus memiliki beragam manfaat kesehatan.
Mengutip dari Grid.Id, pisang mentah mengandung banyak serat.
Hal itu berdasarkan keterangan ahli gizi makrobiotik dan praktisi kesehatan yang bernama Shilpa Arora.
Menurut Shilpa Arora, pisang mentah sangat berguna bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan.
Berikut ini sederet manfaat pisang mentah:
1. Sumber vitamin
Meski pisang masih dalam kondisi mentah, tak kalah punya sederet manfaat untuk sumber vitamin.
Vitamin C dan B6 sangat baik untuk membantu tubuh menyerap mineral dan nutrisi.
2. Rendah gula
Miliki kandungan gula yang rendah, konsumsi rebusan pisang mentah rupanya baik untuk penderita diabetes.
Memilih pisang mentah dianggap lebih baik daripada konsumsi pisang matang untuk orang yang idap diabetes.
3. Kaya serat
Pisang mentah sangat berguna untuk cukupi kebutuhan serat seseorang.
Dikutip dari Kompas.com, mengonsumsi serat setiap hari adalah kunci sukses hidup sehat.
