Perhatikan Ini Minuman yang Baik dan Buruk Bagi Penderita Asam Lambung, Jangan Coba-coba!

3. Minuman kafein

Kopi, teh, dan soda mengandung kafein dan bahan kimia ini bisa memperburuk asam lambung.

4. Coklat

Para penderita asam lambung sebaiknya menghindari konsumsi coklat. Sebab, coklat mengandung kafein dan kakao.

Kedua bahan tersebut bisa meningkatkan gejala asam lambung.

5. Jus jeruk

Jus jeruk memang menyegarkan serta nikmat diminum kapan saja. Sayangnya penderita asam lambung jangan mengonsumsi minuman ini.

Sebab, jeruk bersifat asam dan bisa memperburuk asam lambung.

Anda bisa mengontrol serta menurunkan kadar asam lambung dengan mengonsumsi minuman tertentu.

Berikut minuman yang bantu turunkan asam lambung

1. Teh jahe

Jahe bermanfaat menenangkan perut dan bisa membantu mengurangi produksi asam lambung. Teh jahe bebas kafein.

Anda bisa menambahkan sedikit madu untuk membuat rasa teh jahe menjadi lebih nikmat.

2. Yogurt

Produk susu terkadang bisa mengurangi gejala asam lambung. Yogurt tawar dengan madu bisa membantu meredakan asam lambung tinggi.

3. Susu

Susu rendah lemak dan susu almond baik dikonsumsi penderita asam lambung. Karena kandungan dalam susu tersebut bisa menetralkan keasaman.

kontan.co.id