Perhatikan Ini Minuman yang Baik dan Buruk Bagi Penderita Asam Lambung, Jangan Coba-coba!

TRIBUN-TIMUR.COM - Anda mengidap Asam Lambung?

Penyakit satu ini memang berdampak pada menu makan kita.

Orang yang memiliki Asam Lambung biasanya tidak boleh asal makan dan minum sembarang.

Penderita asam lambung akan merasakan sensasi terbakar di dada dan tenggorokan, saat penyakitnya kambuh.

Asam Lambungg tinggi terjadi ketika katup yang menghubungkan lambung ke kerongkongan atau pipa makanan melemah.

Saat kondisi tersebut terjadi, asam lambung mengalir kembali ke pipa makanan.

Mual dan mulas merupakan gejala paling umum dari penyakit yang berhubungan dengan sistem pencernaan ini.

Untuk menjaga kadar Asam Lambung tetap normal, penderita harus selektif mengonsumsi makanan dan minuman agar tidak kambuh.

Ini daftar minuman yang baik dan buruk diminum penderita asam lambung.

Berikut minuman pemicu asam lambung naik dilansir dari Medical News Today.

1. Alkohol

Minuman yang mengandung alkohol bisa merangsang naiknya kadar asam lambung.

Alkohol bisa mengendurkan katup antara lambung dengan pipa makanan dan merangsang lambung untuk memproduksi lebih banyak asam.

2. Minuman berkarbonasi

Gelembung dalam minuman berkarbonasi mengembang di perut. Ini memberi tekanan pada sfingter dan bisa mendorong asam lambung dan isinya kembali ke pipa makanan.

3. Minuman kafein

Kopi, teh, dan soda mengandung kafein dan bahan kimia ini bisa memperburuk asam lambung.

4. Coklat

Para penderita asam lambung sebaiknya menghindari konsumsi coklat. Sebab, coklat mengandung kafein dan kakao.

Kedua bahan tersebut bisa meningkatkan gejala asam lambung.

5. Jus jeruk

Jus jeruk memang menyegarkan serta nikmat diminum kapan saja. Sayangnya penderita asam lambung jangan mengonsumsi minuman ini.

Sebab, jeruk bersifat asam dan bisa memperburuk asam lambung.

Anda bisa mengontrol serta menurunkan kadar asam lambung dengan mengonsumsi minuman tertentu.

Berikut minuman yang bantu turunkan asam lambung

1. Teh jahe

Jahe bermanfaat menenangkan perut dan bisa membantu mengurangi produksi asam lambung. Teh jahe bebas kafein.

Anda bisa menambahkan sedikit madu untuk membuat rasa teh jahe menjadi lebih nikmat.

2. Yogurt

Produk susu terkadang bisa mengurangi gejala asam lambung. Yogurt tawar dengan madu bisa membantu meredakan asam lambung tinggi.

3. Susu

Susu rendah lemak dan susu almond baik dikonsumsi penderita asam lambung. Karena kandungan dalam susu tersebut bisa menetralkan keasaman.

kontan.co.id