Ini Cara Sederhana Melindungi Diri dari Penyakit Flu

TRIBUN-TIMUR.COM - Pandemi Covid-19 tak kunjung usai. Cuaca tak menentu juga menyebabkan seseorang gampang terkena flu.

Di masa pandemi seperti saat ini, terkena flu bisa menambah kekhawatiran seseorang. Karena khawatir penyakitnya berbahaya.

Flu atau influenza merupakan, infeksi virus yang menyerang hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Gejalanya memang mirip dengan Covid-19.

Yah, baik flu atau Covid-19 bisa menjadi penyakit serius. Karena itu, sebisa mungkinkita menjauhkan diri dari keduanya.

Lalu yang jadi pertanyaan besar adalah bagaimana cara kita melindungi diri dari penyakit ini? Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

Kabar baiknya, spesialis penyakit menular Kristin Englund berkata bahwa ada cara sederhana untuk melindungi diri dari flu.

Berikut cara tersebut:

1. Dapatkan vaksin flu

Studi menunjukkan bahwa vaksin flu mengurangi risiko penyakit flu secara keseluruhan dan memperkecil kemungkinan Anda sakit parah jika memang terinfeksi.

"Vaksin flu tidak hanya melindungi Anda, tetapi juga melindungi semua orang yang Anda cintai di sekitar Anda," kata Englund.

CDC merekomendasikan bahwa setiap orang di atas usia 6 bulan mendapatkan vaksinasi. Selian vaksin flu, ada baiknya And ajuga mendapatkan vaksin Covid-19.

Vaksin Covid-19 disarankan untuk mereka yang berusia di atas 12 tahun.

2. Tetap waspada

Seperti Covid-19, virus flu menyebar melalui tetesan yang keluar dari hidung atau mulut (droplet) orang yang terinfeksi.

Karena itu, Anda perlu tetap waspada dengan menerapkan protokol kesehatan seperti mengenakan masker di tempat umum, melakukan physical distancing, dan sering mencuci tangan.