Pernah Rasakan Badan Tiba-tiba Menggigil? Ketahui Beberapa Penyebabnya

Badan tiba-tiba menggigil kedinginan ini umumnya bisa reda apabila tubuh sudah diberi penghangat.

Jika Anda menggigil parah saat terpapar udara sangat dingin, bisa jadi Anda mengalami komplikasi seperti hipotermia atau radang dingin.

Kedua kondisi tersebut berpotensi serius. Gejala hipotermia lainnya yakni mati rasa, perubahan warna kulit, bicara jadi cadel, rasa kantuk ekstrem, ada rasa panas di jari-jari, telinga, dan hidung.

Segera minta pertolongan medis apabila Anda merasakan gejala hipotermia atau radang dingin.

2. Efek samping penggunaan sejumlah obat

Penyebab badan menggigil kedinginan tanpa disertai demam bisa disebabkan efek samping minum obat atau kombinasi obat-obatan tertentu.

Kondisi ini juga bisa terjadi saat Anda minum obat, suplemen, dan obat herbal dengan dosis yang tidak tepat.

Sebelum minum obat, suplemen, atau obat herbal apa pun, pastikan untuk selalu membaca informasi efek sampingnya.

Jika Anda mendunga badan tiba-tiba menggigil kedinginan karena minum obat, segera konsultasikan ke dokter atau apoteker yang menangani.

3. Aktivitas fisik yang ekstrem

Aktivitas fisik yang ekstrem seperti lari maraton atau bentuk olahraga ekstrem lainnya bisa menyebabkan perubahan suhu tubuh inti.

Dampaknya, tubuh bisa menggigil kedinginan. Respons ini dapat terjadi di segala jenis cuaca.

Tapi lebih kerap terjadi pada suhu yang sangat dingin atau sangat panas.

Selain menggigil kedinginan, gejala tubuh mengalami aktivitas fisik yang ekstrem di antaranya merinding, kram otot, pusing, kelelahan, mual dan muntah.

• Suka Hidangan Bersantan? Berikut 4 Tips Agar Masakan Tak Cepat Basi

• Mengenal Tumor Tiroid, Penyakit yang Diderita Artis Thalita Latief hingga Rachel Amanda

Anda dapat mencegah kedinginan saat berolahraga dengan tetap terhidrasi dan berpakaian yang nyaman.