Bersepeda Ternyata Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Bisa Jadi Langsing hingga Cegah Kanker

Meski bukan jenis olahraga baru, namun di tahun 2020 ini semakin banyak saja orang-orang yang memilih untuk bersepeda.

Dok. Tribun Timur
Hobi bersepeda ternyata banyak manfaatnya untuk kesehatan. Salah satunya bisa buat langsing 

TRIBUNTIMURWIKI.COM- Aktivitas bersepeda merupakan salah satu olahraga yang saat ini tengah tren.

Meski bukan jenis olahraga baru, namun di tahun 2020 ini semakin banyak saja orang-orang yang memilih untuk bersepeda.

Seperti di Kota Makassar, beberapa tempat-tempat umum ramai dipadati oleh para pengguna sepeda ini.

Misalkan saja di Pantai Losari dan Central Point of Indonesia yang tak jauh dari pantai.

Namun, tahukah anda ternyata bersepeda memiliki manfaat bagi kesehatan loh.

Warga Makassar ramai-ramai bersepeda, Rabu (24/6/2020).
Warga Makassar ramai-ramai bersepeda, Rabu (24/6/2020). (TRIBUN TIMUR/ SANOVRA)

Dilansir dari Tribunnews.com, manfaat bersepeda bagi kesehatan, mulai dari mampu kelola stres hingga turunkan risiko kanker.

Melakukan latihan fisik dapat membantu tubuh Anda menjadi segar dan bugar.

Tubuh kita membutuhkan aktivitas fisik agar dapat miliki tubuh yang segar dan terhindar dari masalah kesehatan.

Bersepeda adalah satu dari beberapa cara mudah untuk mencegah timbulnya penyakit.

Dikutip dari boldsky.com, tubuh kita membutuhkan setidaknya 30 menit aktivitas fisik, yang juga penting untuk kesehatan mental dan emosional.

Halaman
1234
Penulis: Desi Triana Aswan
Editor: Anita Kusuma Wardana
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved