Kesehatan
Tips Kesehatan - 5 Cara Membuat Payudara Kencang dan Sehat, dari Olahraga hingga Lakukan Pemijatan
Memiliki payudara yang sehat dan kencang tentu menjadi dambaan bagi setiap wanita. Namun, tanpa disadari, seiring bertambahnya usia membuat elastis
2. Pemijatan
manfaat-pijat-payudara
Payudara bisa dikatakan sebagai salah satu aset kebanggaan para kaum hawa.
Meski memang tidak selalu nampak dengan jelas, tapi penting untuk senantiasa merawat kesehatan organ tubuh yang satu ini.
Salah satu cara yang bisa dilakukan yakni rutin memijat payudara. Sebenarnya, apa manfaat pijat payudara bagi kesehatan tubuh?
Kamu juga bisa melakukan pemijatan pada area payudara.
Kamu bisa memijat sebanyak 2 kali dlaam sehari, dengan durasi 25-30 menit.
Hal ini akan merangsang otot dan melancarkan peredaran darah.
Ada segudang manfaat yang akan dapat apabila rutin melakukan pijat payudara, dikutip dari hellosehat.com, meliputi:
1. Mendeteksi kanker payudara
2. Melancarkan kerja sistem limfatik
3. Melancarkan ASI ibu menyusui
4. Memperbaiki penampilan payudara
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/JEC-Eye-Hospitals-and-Clinics.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/CEGAH-KOLESTEROL-Mengonsumsi-daging-merah.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/20250719-dr-Wachyudi-Muchsin-SKed-SH-MKes-CMed.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/2026-03-14-Suasana-seminar-JEC-Orbita-di-Auditorium-Afifudin.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/20260310-bpjs-Kes.jpg)
