Berikut 5 Obat Alami Ampuh untuk Menurunkan Kadar Kolesterol, Termasuk Kunyit dan Bawang Putih

Studi lain menunjukkan bahwa biji rami giling mengurangi Kolesterol jahat sebesar 15 persen dalam 1 bulan.

Kunyit 

Kunyit mengandung senyawa kuat yang disebut curcumin.

Curcumin telah terbukti menurunkan kadar Kolesterol total dan Kolesterol LDL dalam darah.

Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui dosis dan frekuensi pengobatan curcumin.

Biji ketumbar

Biji ketumbar atau biji dhaniya telah digunakan dalam pengobatan Ayurvedic sejak zaman kuno.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Environmental Biology, biji ketumbar memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar Kolesterol jahat dan trigliserida secara signifikan.

Bawang Putih

Bawang Putih adalah bumbu yang luar biasa dan memiliki banyak manfaat kesehatan.

Satu di antaranya adalah menurunkan kolesterol.

Sebuah makalah studi yang diterbitkan dalam Avicenna Journal of Phytomedicine menyebutkan ekstrak Bawang Putih yang sudah tua dapat membantu menurunkan kadar Kolesterol total dan LDL.

Studi lain menunjukkan mengonsumsi bawang putih setiap hari selama dua bulan akan menurunkan kadar Kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Langganan berita pilihan tribun-timur.com di WhatsApp

Klik > http://bit.ly/whatsapptribuntimur

Silakan Subscribe Youtube Tribun Timur:

(*)

(Tribunnews.com/Wulan KP)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Obat Alami yang Ampuh untuk Menurunkan Kadar Kolesterol, Termasuk Kunyit dan Bawang Putih, .