Kesehatan
Hati-hati 11 Makanan & Minuman Enak Ini Bisa Menyebabkan Kanker, Ada Daging Olahan hingga Popcorn
hingga 70% kanker dianggap dapat dicegah melalui diet. 30% lainnya berkaitan dengan faktor genetika dan lingkungan yang tidak dapat Anda kendalikan.
Editor:
Arif Fuddin Usman
7. Tepung putih
Ilustrasi ayam goreng tepung
Biji-bijian utuh sangat sehat, tetapi pemrosesan yang menghasilkan tepung putih halus benar-benar menghilangkan nilainya.
Tepung putih juga diberi warna oleh semburan gas klor, bukan sesuatu yang ingin Anda makan.
Selain tanpa gizi, tepung putih memiliki indeks glikemik yang sangat tinggi.
Itu berarti ia terurai menjadi gula dalam tubuh, meningkatkan kadar glukosa darah dan menurunkan insulin bersamaan dengan itu.
Keadaan dalam tubuh ini dianggap dapat memberi makan sel-sel kanker.
Cobalah untuk tetap berpegang pada makanan yang dipanggang dengan menggunakan tepung gandum.
