Jangan Anggap Remeh, Ini 4 Bahaya Kebiasaan Bangun Tidur Langsung Main HP
International Data Corporation (IDC) menyebut 80 persen pengguna HP mengecek polselnya selama 15 menit sesaat setelah bangun pagi.
Editor:
Anita Kusuma Wardana
4. Kurang produktif
Ponsel
Menurut Dr. Nikole Benders-Hadi, banjir informasi di pagi hari dari ponsel dapat mengganggu kemampuan seseorang dalam memprioritaskan tugas.
Dengan kata lain, kebiasaan bangun tidur langsung membuka ponsel membuat hari kurang produktif.
Penulis buku Never Check Email In The Morning, Julie Morgenstern, juga menyarankan hal tersebut.
Menurut dia, kemampuan seseorang untuk fokus bisa menurun drastis ketika hari dimulai dengan terpaku pada ponsel.
Kebiasan tersebut dapat menganggu pikiran sepanjang hari.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Selain Mager, Berikut 4 Bahaya Kebiasaan Bangun Tidur Langsung Main HP"
