Ternyata Ini 5 Menu Sehat yang Bikin Shah Rukh Khan Masih Terlihat Keren di Usia 53 Tahun, Mau Coba?
Ternyata Ini 5 Menu Sehat yang Bikin Shah Rukh Khan Masih Terlihat Keren di Usia 53 Tahun, Mau Coba?
lihat foto
2. Putih telur
Shah Rukh Khan sadar akan protein dan karbohidrat yang harus dikonsumsi.
Putih telur adalah salah satu cara tersehat untuk memuat protein, karena juga kaya akan sejumlah mineral dan vitamin penting.
3. Jus buah
Pelatih dan ahli gizi Shah Rukh Khan, Prashant Sawant mengatakan Shah Rukh Khan memiliki energi seperti seseorang yang berusia 25 tahun.
Jus buah adalah rahasia bagi tingkat energinya yang tinggi, karena mengandung banyak gula dan nutrisi alami.
4. Kacang-kacangan
Cara lain Shah Rukh Khan memakan protein adalah dengan mengkonsumsi legum.
Makanan ini juga kaya akan vitamin B-group, zat besi, kalsium, seng, magnesium, folat, lemak jenuh, dan bahkan antioksidan.
5. Sayuran
Sayuran mengandung serat, yang merupakan salah satu nutrisi terpenting bagi orang yang ingin tetap bugar.
Sayuran membuatmu kenyang lebih lama, menghilangkan kebutuhan untuk makan lebih sering.
Pamer Kemesraannya dengan Sang Istri di Ulang Tahunnya ke-53
Shah Rukh Khan sedang merayakan hari bahagianya.
Pada Jumat (2/11/2018), Shah Rukh Khan berulang tahun ke-53.
