Mitos atau Fakta, Minum Air Jeruk Nipis Bantu Kecilkan Perut Buncit?

Mitos atau Fakta, Minum Air Jeruk Nipis Bantu Kecilkan Perut Buncit? Punya perut buncit mungkin bagi sebagian orang, merupakan sebuah masalah.

Tribunnews.com
Mitos atau Fakta, Minum Air Jeruk Nipis Bantu Kecilkan Perut Buncit? 

Rasa kecut dari minuman ini bisa mendorong kita minum lebih banyak sehingga membuat perut kenyang dan makan dengan porsi lebih sedikit.

Selain memanfaatkan air Jeruk Nipis untuk mengecilkan perut, kita juga perlu cara tambahan, seperti:

4 LINK Live Streaming TV Online Vidio Premier Dortmund vs Barcelona Live SCTV, Akses di Sini

Alasan Cinta Sejati, Ridwan Kamil Setuju Bandara Kertajati Diganti Nama Jadi Bandara BJ Habibie

VIRAL 2 Video Panas Mama Muda Sumedang Durasi Lebih 3 Menit & 39 Detik di WA, Disebar Selingkuhan

Hindari makanan bergula dan berkalori tinggi

Selain membuat gula darah melonjak tinggi, makanan bergula, seperti cokelat, cake, atau donat mengandung banyak kalori sehingga lebih baik dihindari atau dikurangi porsinya.

Selain itu, kurangi porsi makanan yang mengandung kalori, seperti nasi misalnya.

Perbanyak makan protein dan serat

Mengonsumsi makanan tinggi protein adalah strategi jangka panjang yang bagus untuk mengecilkan perut.

Protein terbukti dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan menekan rasa lapar.

Kamu bisa menikmati telur, ikan, daging ayam tanpa lemak, makanan laut, dan kacang-kacangan.

Selain itu, lengkapi kebutuhan serat dan vitamin dengan mengonsumsi buah dan sayur. Makanan berserat dapat membantu kenyang lebih lama.

4 LINK Live Streaming TV Online Vidio Premier Dortmund vs Barcelona Live SCTV, Akses di Sini

Alasan Cinta Sejati, Ridwan Kamil Setuju Bandara Kertajati Diganti Nama Jadi Bandara BJ Habibie

VIRAL 2 Video Panas Mama Muda Sumedang Durasi Lebih 3 Menit & 39 Detik di WA, Disebar Selingkuhan

Halaman
1234
Editor: Hasrul
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved