Sering Diremehkan, 10 Manfaat Mentimun bagi Tubuh, dari Turunkan Berat Badan hingga Kecantikan Wajah

Sering Diremehkan, 10 Manfaat Mentimun bagi Tubuh, dari Turunkan Berat Badan hingga Kecantikan Wajah

TRIBUN-TIMUR.COM - Masih banyak yang menganggap enteng atau meremehkan khasiat sekaligus manfaat buah mentimun.

Perlu Anda ketahui, mengonsumsi mentimun minimal satu buah sehari, ternyata punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Apakah manfaat dari makan mentimun setiap hari bagi tubuh selain menurunkan tekanan darah?

Baca: Ini Cara Mudah Keluarkan Gula Darah dari Tubuh dalam Waktu 3 hari! Dapat Dipraktikkan di Rumah

Baca: Masuk Nominasi Wanita Tercantik Indonesia 2019 Bandingkan Vote Syahrini dan Luna Maya, Siapa Menang?

Makan mentimun sehari satu dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya mengurangi kerontokan rambut.

Sejak zaman kuno, mentimun telah digunakan di India dalam makanan maupun atau pengobatan tradisional.

Ini karena, di negara yang hangat seperti India, mentimun memberikan hidrasi dan kesejukan yang diperlukan bagi tubuh.

Melansir dari Bright Side, Tribunstyle.com membahas beberapa manfaat kesehatan dari makan mentimun.

1. Menurunkan berat badan dengan cepat

Kandungan air yang tinggi dalam mentimun membantu mencapai kekenyangan dengan cepat.

Mentimun bebas dari lemak dan buah rendah kalori. 

2. Mengurangi risiko kanker

Memiliki kandungan Fisetin, flavonoid terkandung pada mentimun.

Selain itu mentimun memiliki sifat anti-oksidan yakni penangkal radikal bebas dan anti-inflamasi flavonoid atau anti pembengkakan.

Mentimun juga telah dikaitkan dengan pengurangan risiko untuk jenis kanker tertentu.