Manfaat Buah Semangka: Meningkatkan Kesehatan Jantung Hingga Kesehatan Kulit dan Rambut

Manfaat Buah Semangka: Meningkatkan Kesehatan Jantung Hingga Kesehatan Kulit dan Rambut

TRIBUN-TIMUR.COM - Ternyata Buah Semangka mempunyai banyak manfaat.

Hal ini karena Buah Semangka mengandung Vitamin A, Vitamin C, Antioksidan, dan asam amino dalam jumlah yang baik.

Serta Buah Semangka juga mengandung 92 persen air.

Sebuah penelitian dalam Journal of Chromatography, bagian putih yang berada dekat dengan kulit Buah Semangaka mengandu lebih banyak citrulline dan asam amino.

Asam amino sendiri dapat meningkatkan sirkulasi darah ke jantung, sehingga meningkatkan kesehatan jantung.

Baca: Link Live Streaming RCTI Piala Indonesia, Madura United vs Persebaya Surabaya, Pukul 15.30 WIB

Baca: Ayah ini Tega Aniaya Anaknya yang Masih Balita Hingga Meninggal

Baca: 743 Peserta Ikuti Sunatan Gratis yang Digelar Dinkes dan Baznas Enrekang

Berikut ini 10 manfaat buah semangka yang dikutip dari Boldsky:

1. Mencegah kanker

Semangka mengandung likopen yang dikaitkan dengan pencegahan kanker pada sistem pencernaan.

Likopen menurunkan risiko kanker dengan mengurangi insulin-like growth factor (IGF), protein yang terlibat dalam pembelahan sel.

Tingkat IGF yang lebih tinggi dikatakan meningkatkan kemungkinan terkena kanker.

2. Meningkatkan kesehatan mata

Likopen juga melindungi mata dari peradangan dan kerusakan oksidatif.

Kandungan tersebut bekerja sebagai senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mencegah degenerasi makula yang terkait usia.

3. Meningkatkan kesehatan jantung

Baca: Sinjai Gulirkan Pekan Olahraga Kabupaten (Porkab) pada September Mendatang

Baca: 10 Pasang Warga Bukan Suami Istri Dipergoki Berada di Hotel, Apa yang Dilakukan?