Idulfitri 1438 H

Makanan Lezat Melimpah, Ini Trik Agar Badan Tetap Sehat Saat Lebaran

Suguhan khas di saat Lebaran menyemarakkan acara, mulai dari ketupat hingga opor ayam dan teman-temann

Makanan Lezat Melimpah, Ini Trik Agar Badan Tetap Sehat Saat Lebaran
www.hellodoctor.co.id
Ilustrasi makanan khas lebaran 

TRIBUN-TIMUR.COM, JAKARTA - Bisa dibilang, ketika Hari Raya tiba identik dengan pesta makan.

Padahal, hari-hari sebelumnya di bulan Ramadan umat Muslim menjalani puasa sebulan penuh.

Sebagian dari mereka merasakan hikmah puasa bagi kesehatan. Yang badannya kegemukan, berat badan turun.

Pada penderita diabetes, kadar gula darah menjadi terkendali.

Begitu juga mereka yang tinggi kadar kolesterol, lemak, dan nilai tekanan darahnya.

Baca: Punya Faktor Risiko Diabetes? Lakukan Cek Gula Darah Berkala

Lalu, suguhan khas di saat Lebaran menyemarakkan acara, mulai dari ketupat hingga opor ayam dan teman-temannya, hingga makanan favorit lainnya.

Baca: Waspada Kolesterol Naik Saat Lebaran, Batasi Makanan Ini

Aneka suguhan kue-kue atau makanan ringan, seperti kacang goreng, wajik, kue-kue kering, aneka cake, dan minuman istimewa, yang harus tetap kita atur pola makannya agar kita tetap sehat.

Bagaimana menyiasatinya?

Halaman
123
Editor: Suryana Anas
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved