Inilah Daun Pencuci Ginjal, Murah dan Mudah Didapat

MAKASSAR, TRIBUN-TIMUR.COM- Mudah didapat dan murah. Itulah daun seledri, bahan alami yang sangat bermanfaat untuk menjaga fungsi ginjal. 

Daun Seledri. (minecandyland)

Meskipun seledri menjadi satu jenis makanan yang patut dihindari bagi penderit maag, terutama pada penyakit maag kronis atau berat.

Namun Anda tetap bisa mengonsumsinya bila dirasakan manfaatnya jauh lebih besar dibanding kerugiannya.

Tidak perlu banyak mengonsumsi seledri, cukup teratur 1-2 gelas jus dalam sehari sudah dapat menimbulkan efek positifnya terhadap ginjal Anda.

Letak ginjal. (shutterstock) 

Seperti dilaporkan dokter Nadia Octavia di e-konsultasi, klikdokter.com, berikut khasiat daun seledri:

Daun seledri memiliki kandungan tinggi vitamin A, sementara batang merupakan sumber vitamin B1, B2, B6 dan C dengan pasokan kaya potasium, folat, kalsium, magnesium, besi, fosfor, natrium dan kandungan asam amino esensial yang tinggi.

Natrium organik alami yaitu garam dalam seledri sangat aman untuk dikonsumsi dan sangat penting untuk kesehatan tubuh.

Bahkan untuk anda yang mengalami gangguan dengan kestabilan darah seperti hipertensi masih aman untuk mengonsumsi natrium yang terkandung di dalam seledri.

Manfaat seledri selalu dikaitkan dengan menurunkan tekanan darah padahal saledri juga dapat membantu anda dalam menjaga fungsi ginjal.

Pada atlet saledri bisa dikonsumsi dengan cara di jus untuk menyempurnakan pasca latihan tonik karena menggantikan elektrolit yang hilang dan rehydrates tubuh dengan kandungan mineral yang terkandung di dalam seledri

Kandungan kumarin yang terdapat di dalam seledri mampu mencegah pembentukan dan perkembangan kanker usus dan perut.