Diantaranya, stres atau depresi, gangguan cemas, merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, Infeksi bakteri helicobacter pylori pada saluran pencernaan.

Lainnya, pola makan yang tidak baik, seperti makan tidak teratur atau terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas dan berlemak.

Obesitas atau berat badan berlebih, mengidap penyakit pencernaan, seperti GERD, pankreatitis, radang lambung, atau tukak lambung

Dispepsia bisa sembuh apabila penderitanya menjalani gaya hidup yang lebih sehat.

Selain itu, mengobati gangguan pencernaan yang dialami dengan tepat.

Baca juga: Pola Hidup Sehat Melalui PRUActive Family Hadir di Makassar

Adapun langkah pengobatan dispepsia adalah sebagai berikut:

1. Konsumsi Obat-Obatan

Jika dispepsia disebabkan oleh kondisi kesehatan tertentu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter guna mendapatkan perawatan medis yang sesuai.

2. Jaga Berat Badan ideal

Pengidap dispepsia yang memiliki berat badan berlebih akan dianjurkan untuk menjalani diet sehat, seperti rutin berolahraga, membatasi asupan kalori harian, serta tidur yang cukup.

3. Jaga Pola Makan

4. Kelola Stres

Stres merupakan faktor yang dapat meningkatkan produksi asam lambung. Maka dari itu, pengidap dispepsia disarankan untuk mengelola stres sebaik mungkin untuk meredakan gejala yang muncul.

5. Hindari Berbaring setelah Makan

Berbaring tepat setelah makan juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan, yakni rasa tidak nyaman di area perut bagian atas.(*)