Seperti berlari mengelilingi lapangan sebanyak tiga kali.

Setelah itu, Tavares mengarahkan anak asuhnya melakukan stretching atau peregangan otot di tengah lapangan.

Usai peregangan otot, pemain latihan umpan pendek dan jarak jauh.

Kemudian tim dibagi menjadi dua dengan jumlah pemain lima melawan lima.

Tim pertama dikomandoi Yuran Fernandes, Akbar Tanjung, Safrudin Tahar, dan Ardiansyah.

Mereka menggunakan rompi berwarna merah muda.

Sementara tim dipimpin Rizky Pellu, Everton, Sandy, Ardito dan Syamil menggunakan rompi berwarna biru muda.

Latihan digenjot Bernardo Tavares memaksimalkan kesiapan tim menghadapi Arema FC 20 Oktober.