1. Kenali Risiko

Yang pertama adalah untuk mengenali dan memahami potensi bahaya di sekitar Anda. Ini mencakup mengidentifikasi risiko fisik, lingkungan, dan perilaku yang dapat membahayakan Anda atau orang lain.

2. Pemahaman Diri

Kenali batasan dan kemampuan Anda sendiri. Hindari situasi atau tindakan yang berisiko tinggi jika Anda tahu Anda tidak memiliki keterampilan atau pengetahuan yang cukup untuk mengatasi mereka.

3. Perencanaan dan Persiapan

- Selalu memiliki rencana darurat untuk situasi yang mungkin terjadi, seperti bencana alam atau situasi berbahaya.

- Pastikan Anda memiliki asuransi yang mencakup risiko yang mungkin Anda hadapi, seperti asuransi kesehatan, asuransi jiwa, atau asuransi kendaraan.

4. Lindungi Diri Secara Fisik

- Selalu gunakan peralatan pelindung yang sesuai, seperti helm, pengaman mata, atau alat pelindung lainnya saat bekerja atau berpartisipasi dalam aktivitas berisiko tinggi.

- Ikuti aturan keselamatan dan peraturan yang berlaku di tempat kerja, rumah, atau saat berpartisipasi dalam kegiatan olahraga.

5. Pantau Kesehatan Anda

- Periksakan diri secara teratur ke dokter untuk menjaga kesehatan fisik Anda.

- Waspadai tanda-tanda penyakit atau kondisi kesehatan yang dapat berisiko.

6. Hindari Konsumsi Berbahaya

- Hindari obat-obatan terlarang, alkohol berlebihan, dan penggunaan obat-obatan yang tidak diresepkan oleh dokter.