Baca tanpa iklan
Kamu juga perlu tahu makan dengan buru-buru tidak baik bagi pencernaan.
7. Libra
Cobalah untuk bangun pagi lebih awal dan jogging sebelum berangkat kerja.
Upaya semacam ini akan membantumu lebih sehat, bugar dan bersemangat sehingga bisa fokus bekerja.
8. Scorpio
Tubuhmu membutuhkan sirkulasi udara dan aliran darah yang lancar.
Yoga mungkin bisa membantumu untuk mengatasai hal ini.
Cobalah untuk menemukan waktu terbaik untuk melakukan Yoga demi memiliki tubuh dan pikiran yang sehat.
9. Sagitarius
Saat bepergian, mungkin kamu harus memilih untuk berjalan kaki atau bersepeda daripada naik mobil atau motor.
Kamu butuh lebih banyak olahraga.
Untuk urusan makanan, kamu bisa coba memilih makanan yang lebih sehat.
10. Capricorn
Emosimu sedang bergejolak dan hal ini membuatmu merasa sedih.
Alihkan pikiranmu dari stres ini dengan berolahraga.
Jika setelah olahraga kamu masih merasa sedih, kamu bisa mencoba curhat kepada seseorang agar lebih tenang.