Tips Sehat Berbuka ala Salsabilah, 'Jangan Langsung Makan Makanan Berat Saat Berbuka'

Laporan Wartawan TribunBarru.com, Akbar HS

TRIBUNBARRU. COM, BARRU - Hari ini adalah hari kedua bagi umat muslim menjalankan ibadah puasa Ramadan 1439 H.

Saat akan berpuasa, tentunya setiap umat terlebih dahulu menyantap menu sahur agar daya tahan tubuh bisa lebih kuat ketika menjalankan ibadah wajib tersebut.

Santapan sahur pun bagi setiap orang berbeda-beda, tergantung menu favorit makanan yang disukai.

Begitupun dengan dara cantik nan muda asal Barru ini, Andi Salsabilah Amaliyah Putri (15).

Baginya, makanan yang paling disukai saat sahur adalah menu masakan ayam.

"Masakan ayam kesukaanku kalau makan sahur, apalagi ayam goreng dipadukan bumbu kecap, paling enak," kata Salsabilah kepada TribunBarru.com,
Jumat (18/5/2018).

Menurut gadis kelahiran Barru, 21 Agustus tahun 2002 ini, menu ayam saat makan sahur dapat menambah gairah makannya.

"Sebenarnya saya juga sering makan ikan, cuma rasanya gairah makanku itu lebih tinggi kalau makan ayam," ujarnya.

Salsabila pun mengaku jika menu atau masakan ayam favoritnya disediakan sang ibu di kala sahur.

"Mama saya sediakan menu itu kalau sahur. Karena dia tahu kalau makanan ayam itu kesukaanku," ucapnya.

Beda halnya saat buka puasa, anak dari pasangan Andi Syarifuddin dan Andi Kurniati ini lebih memilih menyantap makanan ringan.

"Kalau makan makanan berat saat buka puasa, rasanya tidak nyaman karena perut yang tadinya kosong lalu tiba-tiba diisi makanan berat itu perut biasanya jadi tidak enak. Jadi saya pilihnya makanan ringan saja tapi yang manis-manis," ujarnya.

Siswi SMAN 1 Barru ini mengaku paling doyan makan pisang ijo dan menu milo ditaburi oreo dan keju saat berbuka puasa.

"Nanti setelah saya salat magrib, barulah saya makan makanan berat seperti nasi dan lauk pauk," katanya. (*)