Baca tanpa iklan
Baca: Cari Rumah? Baca Dulu Tips dari President Director PT IMB Group Ini
4. Selalu higinies setiap hari.
Tangan merupakan tempat kuman dan virus berpindah. Dengan rajin mencuci tangan, terutama setelah diterpa hujan, akan membunuh virus yang menjadi penyebab utama demam dan flu.
Gunakan air dan basuh kedua tangan dengan sabun hingga sela-sela jari, kuku, dan punggung tangan.
5. Olahraga dan tidur yang cukup.
Saat musim hujan, tetap jaga kesehatan tubuh dengan olahraga ringan di rumah agar kebugaran tubuh tetap terjaga.
Gunakanlah waktu istirahat dan tidurlah secukupnya, jangan pula tidur dengan waktu atau porsi yang berlebih.
Tubuh yang mendapatkan porsi tidur yang berlebih akan membuat tubuh menjadi lemas dan kaku pada otot
6. Banyak minum air hangat.
Musim hujan otomatis udara pun menjadi lebih dingin, meski Anda memiliki kebiasaan minum air dingin, sebaiknya hentikan dulu kebiasaan Anda.
Hal itu dapat membuat Anda sakit. Beralihlah dengan rajin minum air hangat.
Anda bisa mencampur jahe, atau lemon dan madu untuk menghindari penyakit dan membuat tubuh lebih hangat.
7. Bersihkan Rumah.
Populasi nyamuk semakin bertambah selama musim hujan. Dan agar nyamuk tak menyerang anda, sebaiknya bersihkan rumah secara rutin.
Perhatikan parit, bak air, sudut, dan celah di rumah anda yang mungkin menjadi sarang nyamuk.