Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribun Timur, Nurul Adha Islamiah
TRIBUN-TIMUR.COM, MAKASSAR-Binaragawan sekaligus brand ambassador Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Ade Rai turut hadir di tengah-tengah peserta Bincang JKN-KIS di Grand Clarion Makassar, Rabu (14/9/2016).
Atlet berusia 47 tahun ini memberikan tips sehat kepada peserta BPJS Kesehatan.
"Tips sehat dari saya yaitu optimalkan ranting gerak dan ranting makan," ujarnya.
Tips ranting gerak maksudnya adalah melakukan aktivitas olahraga dengan sesuka hati. Harus nyaman dalam berolahraga dan olah rasa.
Sedangkan tips ranting makan, yaitu mengatur pola makan. Makan jangan pada saat terlalu lapar dan berhenti sebelum terlalu kenyang. (*)