Khazanah Islam
Tips Cegah Bau Mulut saat Berpuasa
Ternyata selain menyikat gigi, ada beberapa cara mencegah bau mulut saat berpuasa.
lihat foto
TRIBUN-TIMUR.COM - Salah satu sering dikeluhkan saat berpuasa ialah bau mulut.
Bau mulut bisa saja mengganggu aktivitas sehari-hari.
Ternyata selain menyikat gigi, ada beberapa cara mencegah bau mulut.
6 Cara Mencegah Bau Mulut Saat Puasa Ramadan
1. Menjaga Kebersihan Mulut dan Gigi
Sikat gigi dan gunakan benang gigi setelah sahur dan sebelum tidur.
Selain itu, gunakan obat kumur yang bebas alkohol untuk membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut.
2. Minum Air yang Cukup saat Sahur
Pastikan untuk mengonsumsi air putih dalam jumlah cukup saat sahur dan berbuka agar tubuh tetap terhidrasi.
Air membantu meningkatkan produksi air liur yang dapat mencegah bau mulut.
3. Konsumsi Buah-buahan saat Sahur
Hindari makanan yang berbau menyengat seperti bawang putih dan bawang merah saat sahur.
Sebagai gantinya, konsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air seperti apel dan jeruk untuk membantu membersihkan mulut secara alami.
4. Hindari Konsumsi Makanan Manis saat Sahur
Makanan manis dan olahan yang mengandung banyak gula dapat memicu pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.
| Niat beserta Tata Cara Sholat Tahajud di Sepertiga Malam, Lengkap Bacaan Dzikir Setelah Sholat |
|
|---|
| Niat Sholat Dhuha, Lengkap Tata Cara Sholat beserta Bacaan Surah Ad-Dhuha |
|
|---|
| Bacaan Niat, Lengkap Tata Cara Sholat Tahajud di Sepertiga Malam |
|
|---|
| Bacaan Dzikir dan Doa Sesudah Sholat 5 Waktu Teks Bahasa Arab/Latin beserta Artinya |
|
|---|
| Bacaan Doa Iftitah Pendek dalam Bahasa Arab dan Latin, Lengkap Terjemahannya |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.