Tujuh Fakta Daging Kambing Jarang Diketahui, Benarkah Bisa Picu Kolestrol Naik?
Namun tak sedikit masyarakat menghindari mengkonsumsi kambing karena takut kolestrol tinggi.
lihat foto
Gula: 0 gram
Serat: 0 gram
Riboflavin: 30 persen dari Nilai Harian (DV)
Besi: 18 persen dari DV
Vitamin B12: 17 persen dari DV
Seng: 30 persen dari DV
Kalium: 10 persen dari DV
Campurkan Sayuran dan Rempah Pilihan
Terdapat beberapa tips mengolah daging kambing tanpa takut kolesterol meningkat termasuk mencampurkannya dengan sayuran.
Mengutip MSIG, mencampurkan sayuran dalam olahan daging kambing dapat mengurangi senyawa berbahaya selama proses pencernaan.
Kandungan serat pada sayuran dapat memperlancar proses pencernaan dan mengurangi penyerapan kolesterol.
Termasuk juga Menggunakan rempah-rempah yang dapat menurunkan kadar kolesterol.
Menurut artikel health.grid.id, kandungan pada batang dan ekstrak minyak pada batang serai terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Selain batang serai, bawang putih juga menjadi salah satu bumbu yang baik untuk membantu menurunkan kadar kolesterol pada daging kambing.
Hindari Penggunaan Santan
| Bacaan Dzikir dan Doa Sesudah Sholat 5 Waktu Bahasa Arab/ Latin serta Artinya |
|
|---|
| Keutamaan Berdoa Setelah Ashar di Hari Jumat Berdasarkan Hadits |
|
|---|
| Adira Finance Buka Lowongan Kerja Agustus 2025, Cek Posisi Dibutuhkan Perusahaan Ini |
|
|---|
| Panduan Sholat Ashar Lengkap |
|
|---|
| Lowongan Kerja Wings Group Banyak Posisi Bulan Agustus 2025, Minat? Daftar di Sini! |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.