Asah Kecerdasan dengan Gerakan Senam Otak dari Master Senam Otak Internasional Stevie Lengkong

"Saraf-saraf ini nyambung ke organ dalam kita. Seperti jantung, paru-paru dan dapat mencegah asam urat yang biasanya ngumpet di buku-buku jari kita," jelasnya.

Stevie juga menyarankan agar saat senam otak, mimik muka juga diperhatikan.

"Usahakan di gerakkan semua. Misalnya pada gerakan pertama, alis juga digerakkan dengan naik ke atas. Kemudian gerakkan bibir dengan senyum," paparnya.

Dia menuturkan, saat melakukan senam otak ini semua badan berkeringat.

"Semuanya berkeringat. Karena sambil bergerak, sambil mikir, sambil senyum, dan sambil berkata-kata positif," ujarnya.

Menurutnya, kata-kata positif yang selalu diulang-ulang saat senam otak, itulah program-program yang ditanamkan ke otak seseorang supaya masuk restore dari program lama.

"Otak kita ini kalau tidak di program dengan senam otak, tanpa disuruh otak kita jalan-jalan ke masa lampau yang sedih, kecewa, merasa tertipu, marah, sakit hati. Itu nanti di record secara otomatis di otak. Makanya kita harus restore dengan kata-kata bagus dibarengi dengan senam otak,"bebernya.

Senam otak ini, kata Stevie dilakukan kapan dan di mana saja.

"Di mana pun kalian mau lakukan senam otak bisa. Sebelum makan, saat capek, lagi nongkrong, atau apapun itu, lakukan senam otak dengan gerakan-gerakan dasar yang sudah saya paparkan," tuturnya.

"Sambil bergerak, sambil keluarkan doa-doa kalian. Hidup ini dikuasai lidah. Yang sembarangan memakai lidah itu akan menerima yang setimpal. Sementara yang menggunakan lidah dengan baik, juga akan menuai yang baik," imbuhnya.

Laporan jurnalis Tribun-Timur.com, Nining Angreani.