Manfaat Buah
Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Sembuhkan Flu dan Turunkan Tekanan Darah
Buah sirsak jika dikonsumsi secara rutin, akan terasa manis dan sedikit asam.
lihat foto
TRIBUN-TIMUR.COM - Salah satu buah yang kaya manfaat untuk kesehatan adalah sirsak. Buah tropis ini sangat berguna untuk melancarkan pencernaan.
Buah sirsak jika dikonsumsi secara rutin, akan terasa manis dan sedikit asam.
Melansir dari buku berjudul Ramuan dan Khasiat Sirsak, karya Lina Mardiana, Juwita Ratnasari, buah sirsak mengandung:
Vitamin C
Fosfor
Kalsium
Kalium
Natrium
Adapun manfaat buah sirsa untuk kesehatan tubuh di antaranya adalah:
1. Mengontrol Tekanan Darah tinggi
Sirsak mengandung kalium dan natrium yang berperan untuk mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
2. Melancarkan proses pencernaan
Sirsak kaya akan serat. Dalam 100 gram buah sirsak terdapat 3,3 gram serat.
Kandungan serat tinggi tersebut bermanfaat melancarkan proses pencernaan dalam tubuh.
3. Mengatasi Diare, maag, disentri, demam, dan flu
