Kesehatan

5 Cara Merawat Kesehatan Paru-paru dengan Mudah

Paru-paru merupakan salah satu organ penting dalam tubuh yang harus dijaga kesehatannya.

Editor: Muh. Irham
Yodiyim
Ilustrasi paru-paru 

TRIBUN-TIMUR.COM - Salah satu organ tubuh yang memiliki peran penting dalam tubuh adalah, paru-paru. Organ ini berfungsi sebagai tempat penukaran oksigen dan karbondioksida (CO2).

Paru-paru merupakan salah satu organ penting dalam tubuh yang harus dijaga kesehatannya.

Pasalnya jika terkena masalah, penyakit paru-paru merupakan salah satu penyebab kematian terbanyak.  Sama seperti organ tubuh lainnya, seiring berjalannya waktu kinerja atau fungsi paru-paru akan semakin menurun.

Hal tersebut akan berdampak sistem pernapasan akan tergantung. Namun, hal tersebut bisa dicegah dengan menjaga kesehatan paru-paru sedari dini. 

Melansir dari Healthline, berikut beberapa cara menjaga kesehatan paru-paru yang mudah untuk dilakukan, di antaranya:   

- Jangan atau Berhenti

Merokok Memilih untuk tidak atau berhenti merokok adalah salah satu cara menjaga kesehatan paru-paru yang bisa Anda lakukan.

Selain itu, Anda mungkin sudah tahu bahwa merokok meningkatkan risiko kanker paru-paru. Bahkan, itu bukan satu-satunya penyakit yang bisa ditimbulkannya.

Faktanya, merokok dikaitkan dengan sebagian besar penyakit paru-paru, termasuk COPD, fibrosis paru idiopatik, dan asma. 

- Latihan Bernapas dengan Olahraga

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    Tribun JualBeli
    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved