Virus Corona
Dokter Anjurkan Perbanyak Konsumsi Makanan Penguat Sistem Imun untuk Cegah Covid-19, Ini Daftarnya
Dari pengamatan perawatan pasien, Erlina mengatakan, pasien Omicron pada hari kelima sampai ketujuh biasanya sudah pulih dan negatif.
Editor:
Muh. Irham
lihat foto
"Immunity booster itu yang meningkatkan sistem imunitas secara alamiah tentu kita makan sayur dan buah-buahan segar," terang Prof Iris.
Beberapa makanan berikut ini dapat menjadi sumber immunity booster :
1. Yoghurt banyak mengandung prebiotik.
2. Sayuran segar seperti brokoli banyak mengandung vitamin A,C, dan E.
3. Bayam, kunyit, serta bawang putih memiliki tingkat antioksidan tinggi.
4. Buah-buahan yang banyak mengandung vitamin, mineral, dan makanan laut yang banyak mengandung omega 3.
Halaman 2 dari 2
