Bacaan Doa dan Dzikir Sebelum Tidur, Istirahat Malammu Tak Akan Diganggu Jin

Umat Muslim sebaiknya membaca Al-Quran sebelum tidur, meskipun sepuluh ayat.

Sebelum tidur, umat Muslim dapat membaca doa dan dilanjutkan dengan membaca surah al-Fatihah, Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas.

Bagi yang sudah hafal ayat Kursi sebaiknya membacanya sebelum tidur.

Apabila sulit tidur, umat dapat berdzikir dengan memperbanyak ucapan tasbih, tahmid, dan takbir.

Ketika hendak tidur tidak boleh mengunyah makanan, seperti permen dan lainnya.

Sebaiknya umat menggosok gigi dan buang air kecil terlebih dahulu sebelum pergi tidur.
Jika mendapat mimpi buruk, segeralah mengucapkan taawuz.

Dzikir Sebelum Tidur

Mengutip situs NU Online, Rasulullah SAW pernah memaparkan beberapa hal yang bisa dilakukan sebelum tidur dalam hadis berikut ini:

“Janganlah engkau tidur sebelum mengerjakan empat hal. Pertama, mengkhatamkan Al-Qur’an. Kedua, menjadikan para nabi sebagai pemberi syafaat bagimu. Ketiga, meminta ridha dari semua kaum muslimin. Keempat, melaksanakan haji dan umrah.”

Lalu Aisyah menjawab, “Bagaimana aku bisa melakukan keempat hal tersebut?” Rasulullah tersenyum dan berkata, “Apabila engkau membaca Surat Al-Ikhlas tiga kali, maka seakan-akan engkau telah mengkhatamkan Al-Qur’an.

Apabila engkau bershalawat kepadaku dan kepada semua nabi-nabi maka engkau sama dengan menjadikan kami sebagai pemberi syafaatmu.

Apabila engkau beristighfar untuk kaum Muslimin, maka engkau telah menjadikan mereka ridha kepadamu. Dan terakhir apabila engkau membaca tasbih seolah engkau telah melaksanakan haji dan umrah.”

Dari hadis tersebut, dapat diketahui bahwa ada beberapa bacaan yang harus diamalkan sebelum pergi tidur. Berikut adalah bacaannya:

 
1. Membaca Al-Ikhlas 3x

 
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيْمِ. قُلْ هُوَ اْللهُ أَحَدٌ، اَللهُ اْلصَّمَدُ، لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يٌوْلَدْ، وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ ×٣

 
2. Bershalawat