Kesehatan
Cara Mengatasi Leher Tegang dan Kaku Sehabis Kerja
Leher kaku atau nyeri sehabis kerja, mungkin pernah dialami sebagian orang.Leher kaku terjadi karena salah satu otot di leher mengalami ketegangan
Tayang:
Editor:
Muh. Irham
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/leher-kaku.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/20260517-Nusraya-Fertility-Center.jpg)
Ini juga merupakan cara yang bagus untuk menghilangkan stres.
Atur tempat tidur yang nyaman
Menyesuaikan tempat tidur dapat membantu meringankan leher yang kaku. Anda bisa memilih kasur yang empuk, menggunakan bantal leher, tidur terlentang atau miring, dan santai sebelum tidur.
Gunakan obat oles
Untuk meredekan sakit pada leher kaku, kamu bisa mengoleskan krim analgesik yang berguna untuk mengatasi capek, pegal, dan nyeri otot.
Selain itu, krim tersebut berguna masuk angin, perut kembung dan sakit kepala. Krim ini nyaman dipakai, panasnya pas, mudah meresap, dan tidak lengket di kulit, serta tidak meninggalkan bekas.(*)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/20260427_DWN_Senam-lansia.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/20260423_DWN_Donor_Darah_SMM.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/20260409_side-hustle.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/20260409-Diskusi-Kesehatan-UNICEF.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/JEC-Eye-Hospitals-and-Clinics.jpg)
