Efek Samping Vaksin
Ini Jenis Makanan Bisa Kurangi Efek Samping dan 5 Cara Mencegah Efek Samping Usai Vaksin Covid-19
Efek samping terjadi karena adanya peradangan di dalam tubuh, di mana tubuh bereaksi terhadap lonjakan protein dan bekerja untuk melawan infeksi.
lihat foto
Penuhi kebutuhan cairan harian karena hal ini terbukti efektif untuk mencegah timbulnya gejala yang tidak diinginkan.
Kita disarankan untuk minum air putih yang cukup sebelum menuju lokasi vaksin hingga setidaknya dua hari setelah vaksin.
3. Kompres dingin
Kita bisa mengompres lengan dengan kompres dingin untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak saat disuntik.
Caranya, gunakan handuk kecil dan celupkan ke air dingin.
Kemudian, tempelkan handuk basah itu ke lengan yang habis disuntik selama beberapa menit.
4. Aktif bergerak
Walaupun dianjurkan untuk banyak berinstirahat sebelum dan sesudah vaksin, itu bukan berarti kita tak bergerak sama sekali.
Tidak bergerak sama sekali bisa membuat otot, terutama lengan menjadi kaku.
Apabila lengan kaku, lengan akan mudah sakit dan pegal akibat disuntik.
5. Minum obat penahan sakit
Minum obat penahan sakit sebelum vaksin memang tidak direomendasikan.
Namun, menyediakan obat penahan sakit di rumah boleh saja sebagai persiapan jika ada tanda-tanda kita mengalami efek samping.
Kita dapat menyiapkan obat penahan sakit yang dijual bebas seperti parasetamol dan ibuprofen.
Artikel ini telah tayang di NOVA.id dengan Judul "Deretan Makanan Ini Bisa Kurangi Efek Samping Setelah Vaksin Covid-19 dan Jangan Takut, Ini 5 Cara Mencegah Efek Samping Usai Vaksin Covid-19
