Air Kelapa
Banyak yang Buru Air Kelapa untuk Sembuhkan Penyakit Covid-19, Ini Kata Ahli
Air kelapa akhir-akhir ini banyak diburu karena dianggap sebagai obat alternatif menyembuhkan penyakit Covid-19
lihat foto
Sebenarnya, menurut Juwalita, tidak hanya dua poin tersebut saja yang menghubungkan air kelapa dengan peningkatan imunitas tubuh kita. Kebiasaan baru mengonsumsi air kelapa ini sebenarnya hal positif.
Banyak sekali keuntungan dari alam yang sebenarnya bisa kita manfaatkan untuk kesehatan kita. "Tetapi perlu diingat juga, tidak ada satu jenis makanan pun yang lebih unggul daripada makanan lainnya, dalam arti ketika mengonsumsi makanan dan minuman, kita harus tahu tujuannya apa, kita mau memenuhi nutrisi mana," tegasnya.
Kebiasaan minum air kelapa ini boleh-boleh saja, asalkan kita tetap menjaga variasi makanan kita, karena prinsip nutrisi seimbang adalah kita dapat menjaga variasi makanan kita, sehingga seluruh kebutuhan makronutrien dan mikronutrien dapat tercapai.(*)
