Disukai Anak-anak, Tapi Bolehkah Makan Es Krim Saat Demam? Ini Penjelasannya

1. Mencegah Dehidrasi

Suhu tubuh yang meningkat saat demam membuat kamu berkeringat lebih banyak dan jadi lebih sering buang air kecil.

Akibatnya, kamu berisiko mengalami dehidrasi karena kehilangan banyak cairan.

• Ini 6 Cara Mudah Turunkan Berat Badan, Dapatkan Berat Ideal, Tak Pakai Metode Diet yang Merepotkan

• Belum Ada Penyebab Pasti hingga Bisa Terjadi hingga 48 Jam, Bagaimana Cara Hilangkan Cegukan?

Padahal, mulut kamu mungkin terasa tidak enak bila hanya minum banyak air putih saja.

Nah, mengisap es potong atau makan sorbet yang juga mengandung banyak air saat demam bisa membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang sekaligus memberikan rasa yang enak di mulut.

Bagi anak-anak yang enggan minum banyak air putih saat demam, makan es krim bisa menjadi solusi yang terbaik.

2. Menambah Asupan Kalori

Saat sedang sakit atau demam, kamu memerlukan asupan kalori yang cukup agar bisa melawan penyakit yang menjadi penyebab demam.

• Apa Itu Tungau? Hewan yang Gigit Kepala Anak Baim Wong Hingga Bentol

• Ini 3 Penyakit Mengintai saat Banjir: Demam Berdarah, Diare & Leptospirosis, Disebabkan Urine Tikus

Nah, es krim merupakan salah satu sumber kalori yang disukai semua orang, apalagi anak-anak.

Karena itu, makan es krim bisa menjadi solusi bagi anak-anak atau orang dewasa yang tidak memiliki nafsu makan saat sakit.

3. Membantu Mengurangi Nyeri di Tenggorokan

Demam seringkali hadir disertai dengan radang tenggorokan.

Di saat seperti ini, makanan dan minuman dingin seperti es krim bisa membantu meredakan rasa nyeri saat menelan.

Meski bermanfaat, ada hal-hal yang perlu kamu perhatikan bila ingin makan es krim saat demam:

Pilihlah es krim yang tidak mengandung gula tinggi.